こんにちは、まる美です
運動嫌い、怠け者な私がダイエット続いてます
7周目で5キロ痩せました〜
パチパチパチ
リングフィットとフィットボクシングは毎日やってますよ✨
でも同じ毎日で中だるみ…
負荷をあげるためにゲームだけではなく
筋トレも始めることにしました
本屋で筋トレ本を物色して
こちらが分かりやすくて良さそうなので買ってみました
ゆる〜く筋トレすることにします
そして私の筋トレ事情はコチラ
私は本当に筋力なさすぎなんですが
毎日少しづつでも上達してて嬉しい…
あれですね
筋力は裏切らないってやつですね
そして腕立て伏せはやってこなかったので
握力ゼロ…
普通の腕立て伏せはきつすぎるので
壁腕立て伏せからコツコツ頑張ります
あと、ダイエットスリッパ購入しました
キャンドゥで発見♥３００円
以前は3COINSで買ったものを使ってたんですが、１年以上履いて潰れてぺしゃんこでダイエットスリッパの意味をなしてなかったんで、新しく買えて良かった〜
キッチンで使ってます
今までのダイエットの話はコチラ↓
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育児体験記をゼクシィbabyで連載中
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