こんにちは、まる美です

野菜、高いですよね

しかもかーくんが野菜嫌いだから

食べれる野菜を中心に買っちゃう

トマトと人参をよく買うのですが…

野菜の中で比較的に人参はカロリーと糖質が高いそうです

知らなかった…!

ゆる糖質制限してるのでこれは見過ごせない…

人参をメイン野菜にするのはやめました

代わりにブロッコリーを積極的に食べることにしたよ!

冷凍ブロッコリーは

手軽に食べれるし美味しいから神!

野菜なのにタンパク質もとれるしね

なんでボディービルダーがブロッコリー食べてるか分かったわ〜

今までのダイエットの話はコチラ↓

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