こんにちは、まる美です
育児体験記をゼクシィbabyで連載中
暑いですね
皆さん夏バテ大丈夫でしょうか?
そして夏の食欲は皆さんどんな感じですか?
私はなぜか、夏に食欲が沸いてヤバいです
食べても食べてもすぐにお腹が減る…
ずっとオートミールが主食でしたが
最近はお米が食べた過ぎて…
体が欲してるときは従おうと思ってるので
お米を最近食べてます
食べる量は増えましたが
バランス考えたり運動もしてるので
今の所は体重キープしてます
が、夏はアイスの誘惑もあるし…
ダイエット大丈夫かな(^_^;)
今の所、産後から13キロ痩せましたが
まだ2キロ程痩せたい…
体調崩さないように
夏は増量しないのも目標に、現状維持できる程度にゆるく頑張ります
今までのダイエットの話はコチラ↓
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