こんにちは、まる美です
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1ヶ月まえから
軽いつわりのような気持ち悪さと左胸がチクチクする症状が続いてます。
※本当のつわりではありません
病院で検査しましたが、異常はなく原因不明
昔から冷え性、低血圧なんですが
この辺も関係してそうなので
体質改善したい
色々調べると
ヒハツというスパイスが良いみたい
ヒハツに含まれるピペリンという成分が
冷え性の改善や血圧の正常化に効果的とのこと
冷えには白湯とか生姜とか効くっていいますよね
でも長年試してるけど効果はいまいち
高血圧予防や改善方法は色々あるけど
低血圧を改善する方法は無いらしい…
ヒハツは血圧を正常に…って効果があるから
ちょっと期待してます
私はチャイが好きなんですけど
市販のチャイって甘すぎる…
今までは生姜を足して飲んでましたが
これからは
生姜とヒハツを足して飲みます
甘さとスパイスが混じって
好みの味になりました
ちなみにお湯は
鉄玉子を煮出したお湯なので鉄分も採れる
※貧血っぽいけど、血液検査では貧血ではなかった
ヒハツは薬じゃないし
一日1グラムしか採れないから
効果出るのはまだまだ先だろうけど
何か改善が見られたら報告しますね
近所のスーパーではなかなか見かけなかったので気になる方はネットで探してみてね〜
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コメント
コメント一覧 (2)
はまちょさん
コメントありがとうございます😊
そうなのですね!?
私が調べたサイトでは低血圧に効くみたいなこと書いてましたが
ネット情報を鵜呑みは駄目ですね
また調べてみます!