こんにちは、まる美です
ダイエット漫画を
元気ママ応援プロジェクトさんにて連載中
明日5月27日9:00〜
第3話更新予定です!
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2022.10月から
下半身トレーニング強化中です
全体的に太っていたので
部分痩せとか意識せずに全身運動をして14キロほど痩せました
全体的に痩せたとはいえ
下半身ね脂肪は厄介でした
まだまだ太い…
子供の頃から
大根足だの、下半身太りだの言われてきたからね
下半身の脂肪燃焼は一筋縄ではいかないのは分かってます
脂肪だけではなく
体の歪みとか正さないと
下半身痩せは難しいみたい
この頃から太ももの筋トレとか
積極的にやり始めて
最近やっと効果が出てきた感じがします
もう少し効果が出たら
下半身トレーニングとか漫画でまとめたいですね
今までのダイエットの話はコチラ↓
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