ダイエット漫画を
元気ママ応援プロジェクトさんにて連載中

明日5月27日9:00〜

第3話更新予定です!

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2022.10月から

下半身トレーニング強化中です

全体的に太っていたので

部分痩せとか意識せずに全身運動をして14キロほど痩せました

全体的に痩せたとはいえ

下半身ね脂肪は厄介でした

まだまだ太い…

子供の頃から

大根足だの、下半身太りだの言われてきたからね

下半身の脂肪燃焼は一筋縄ではいかないのは分かってます

脂肪だけではなく

体の歪みとか正さないと

下半身痩せは難しいみたい

この頃から太ももの筋トレとか

積極的にやり始めて

最近やっと効果が出てきた感じがします

もう少し効果が出たら

下半身トレーニングとか漫画でまとめたいですね

今までのダイエットの話はコチラ↓

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