17キロ痩せた私の体脂肪率を発表します…

本日24.4%

体脂肪率は変動値が大きく

25%前後するんですが

今日は過去最小値でした

ダイエット始めた2年以上前は39.4%

だったので

随分やせたよね!?

体脂肪率は体重計や時間、環境によって変わるのは知ってるよ

同じ環境になるように

毎朝トイレ後に裸で測定してます

体重を発表するのはまだ恥ずかしいから

あと2キロ痩せたら発表します…

↓グラフ

キレイに下ってますね

一部、急に下ってるのは

体調不良で一時的に痩せた時ですね

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